no et perdis els nostres vídeos
QUI SOM?
Arakí benestar és un projecte que sorgeix d’una inquietud personal i compartida entre la Marta Planas i la Montserrat Sánchez.
El nom és la unió de les paraules ara i aquí. Centrar-nos en el moment present, deixant enrere el passat i sense projectar-nos en el futur és prendre consciència de la nostra realitat, fer-nos responsables de la nostra vida, i acceptar-la tal com és.
Per tant, ens vam proposar un objectiu: donar a conèixer les eines per tal de ser conscients de les nostres emocions, valors, creences, pensaments i saber gestionar-los, amb la idea d’aconseguir viure en un equilibri personal, familiar i social.
L’equilibri que representa el nostre logo, una trisquela de tres braços en espiral.
l’equip
Marta Planas Ginés
La meva formació es fonamenta en una llicenciatura en filosofia i lletres amb especialitat en Història de l’art, complementada amb el curs de Mindfulness aplicat a l’Educació inspirat en els ensenyaments del mestre zen Thich Nhat Hanh de la Universitat de Barcelona. La meva experiència personal també inclou un curs de creixement personal i despertar espiritual per viure amb plenitud del Daniel Gabarró i el Licensed Practitioner PNL by Talent Institut (2019).
La meva experiència laboral s’emmarca dins l’ensenyament secundari obligatori i post obligatori al Centre de Secundària Jaume Viladoms de Sabadell com a cap d’àrea Comunicativa i Lingüística, docent i tutora. Alhora imparteixo cursos sobre competències digitals per a docents. He estat la responsable del Seminari de Llatí de la Societat Catalana de Genealogia SCGHSVN amb seu a l’Arxiu Nacional de Catalunya.
MONTSERRAT SÁNCHEZ
ECHEVERRÍA
La meva formació es fonamenta en una Llicenciatura en Psicologia per la Universitat de Barcelona i Màster en transtorns del llenguatge i Logopèdia per la Universitat de Vic, complementada amb una formació en intel:ligència emocional, gestió de les emocions i construcció del benestar.
Com experiència laboral he estat psicòloga clínica de la unitat de psiquiatria infantil i juvenil de la Vall d’Hebron i la unitat psicosomàtica de l’Hospital de l’Esperit Sant de Santa Coloma de Gramenet. També vaig formar part de l’equip de la doctora Maribel Lopera, nutricionista. I durant uns anys vaig exercir de docent i psicòloga orientadora de l’Escola d’adults SAE de Sabadell.
Actualment estic com a Coordinadora psicopedagògica del Centre de Secundària Jaume Viladoms de Sabadell, tutora i docent. Al mateix temps imparteixo cursos sobre intel·ligències múltiples i atenció a la diversitat.
Sóc responsable del Gabinet de psicologia Abora de Sabadell